Енергія на мільйон. Як бути бадьорим і перемогти втому
59 хв.
Опис
«Бути завжди наповненим життєвою енергією можна», — стверджує автор цієї книги Євгеній Князєв. Кілька років він вивчав методи поповнення внутрішнього ресурсу й вивів низку способів, які справді працюють.
У цій книзі ви знайдете дорожню карту з відновлення сил, завдяки якій без втрати звичного комфорту сформуєте стійкі звички, а ще зможете:
— швидко адаптуватися до будь-яких змін;
— нормалізувати графік харчування та сну;
— навчитися ставити довгострокові цілі та слідувати їм;
— здобути внутрішню рівновагу.
У цій книзі ви знайдете дорожню карту з відновлення сил, завдяки якій без втрати звичного комфорту сформуєте стійкі звички, а ще зможете:
— швидко адаптуватися до будь-яких змін;
— нормалізувати графік харчування та сну;
— навчитися ставити довгострокові цілі та слідувати їм;
— здобути внутрішню рівновагу.
07:16
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 0 - ОТ АВТОРА
09:16
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 1 - ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ТРИ СТОЛПА. ГЛАВА 1. СИЛА РАЗУМА
07:04
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 2 - ГЛАВА 2. БЕСЦЕННОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА
08:27
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 3 - ГЛАВА 3. УЛЫБКА — ЗЕРКАЛО ДУШИ
06:15
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 4 - ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ПУТЬ ХРАБРЕЦА. ГЛАВА 1. В ОБЛАСТИ СТРАХА
04:20
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 5 - ГЛАВА 2. МОНСТРЫ ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ
05:41
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 6 - ГЛАВА 3. МОНСТРЫ НАСТОЯЩЕГО
05:27
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 7 - ГЛАВА 4. МОНСТРЫ ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ
05:15
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость - 8 - ГЛАВА 5. ПУТЬ ХРАБРЕЦА
