Дихальні методики для стрункості. Видихаємо зайві кілограми
4 год. 33 хв.
Опис
Практикуючий фітнес-тренер Ольга Дан представляє найефективніші комплекси дихальних методик, лікувальної гімнастики та самомасажу для молодості й стрункості.
• Бодіфлекс
• Сльозове дихання для схуднення й омолодження
• Йога-дихання проти зайвої ваги
• Оздоровчі дихальні методики
• Китайські омолоджувальні вправи
• Тибетська зарядка
Прості комплекси дихання, гімнастики й самомасажу дозволять скинути зайву вагу, оздоровити та омолодити весь організм. Усі вправи проілюстровано фотографіями.
• Бодіфлекс
• Сльозове дихання для схуднення й омолодження
• Йога-дихання проти зайвої ваги
• Оздоровчі дихальні методики
• Китайські омолоджувальні вправи
• Тибетська зарядка
Прості комплекси дихання, гімнастики й самомасажу дозволять скинути зайву вагу, оздоровити та омолодити весь організм. Усі вправи проілюстровано фотографіями.
03:22
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 01
02:44
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 02
03:26
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 03
03:22
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 04
01:52
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 05
00:58
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 06
01:26
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 07
01:22
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 08
00:56
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 09
03:30
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 10
01:52
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 11
01:10
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 12
00:40
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 13
02:48
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 14
03:40
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 15
02:35
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 16
03:44
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 17
03:36
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 18
06:25
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 19
05:46
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 20
07:12
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 21
01:31
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 22
02:27
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 23
01:03
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 24
00:58
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 25
01:07
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 26
00:49
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 27
00:52
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 28
00:55
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 29
00:55
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 30
03:23
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 31
00:41
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 32
02:00
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 33
01:16
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 34
01:13
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 35
02:07
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 36
01:50
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 37
01:26
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 38
07:15
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 39
01:52
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 40
01:50
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 41
01:52
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 42
02:13
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 43
02:15
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 44
03:41
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 45
03:40
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 46
03:15
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 47
03:28
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 48
04:10
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 49
03:00
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 50
03:43
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 51
01:59
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 52
03:27
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 53
07:23
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 54
02:37
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 55
04:54
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 56
06:03
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 57
01:37
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 58
13:01
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 59
05:35
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 60
07:56
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 61
08:08
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 62
01:57
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 63
02:38
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 64
02:22
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 65
04:42
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 66
13:58
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 67
06:28
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 68
01:42
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 69
01:59
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 70
01:23
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 71
01:23
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 72
02:04
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 73
01:42
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 74
01:54
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 75
01:27
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 76
01:11
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 77
01:18
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 78
02:01
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 79
01:13
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 80
01:04
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 81
01:16
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 82
01:22
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 83
05:05
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 84
05:30
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 85
04:28
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 86
06:45
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 87
04:04
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 88
01:00
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы 89
