Депресія. Як перемогти депресію: природні антидепресанти

"Як подолати депресію: природні антидепресанти" — це книга, яка пропонує читачам уже сьогодні поліпшити своє психічне здоров’я за допомогою природних антидепресантів. Трав’яні збори, спеціальні чаї, особлива їжа та ароматерапія часто здатні замінити похід в аптеку й не мають негативних побічних ефектів, на відміну від більшості медикаментів. У цій книзі ви знайдете інформацію про:

— які рослини можуть допомогти у боротьбі з депресією та негативними емоціями;
— як використовувати ароматерапію для покращення настрою;
— яка їжа й напої допоможуть упоратися з емоційними проблемами.

У книзі ви знайдете рецепти напоїв, зборів, страв і арома-щоденних сумішей, які легко приготувати вдома і які стануть для вас незамінними помічниками для створення гарного настрою.

Можливі медичні протипоказання, необхідна консультація спеціаліста.