Дай п'ять! Як одна проста звичка змінить ваше життя на краще
7 год. 25 хв.
Опис
Мел Роббинс призывает нас уделить внимание самим себе и освоить привычку давать себе пять каждое утро. Она утверждает, что это простое упражнение способно изменить нашу жизнь, помогая отлавливать и трансформировать негативные мысли и убеждения, которые мешают нам двигаться вперед. Благодаря этой привычке, мы сможем лучше понимать себя и укрепить отношения со своим "я".
27:34
1
31:35
2
24:15
3
36:19
4
22:09
5
29:33
6
26:52
7
28:01
8
34:48
9
38:33
10
28:15
11
21:23
12
24:55
13
39:17
14
17:57
15
13:38
16
