Дай п'ять! Як одна проста звичка змінить ваше життя на краще
7 год. 25 хв.
Опис
Мел Роббінс закликає нас звернути увагу на себе й опанувати звичку давати собі «п’ять» щоранку. Вона стверджує, що ця проста вправа здатна змінити наше життя, допомагаючи вловлювати й перетворювати негативні думки та переконання, які заважають нам рухатися вперед. Завдяки цій звичці ми зможемо краще розуміти себе й зміцнити стосунки зі своїм «я».
27:34
1
31:35
2
24:15
3
36:19
4
22:09
5
29:33
6
26:52
7
28:01
8
34:48
9
38:33
10
28:15
11
21:23
12
24:55
13
39:17
14
17:57
15
13:38
16
