Відчуття часу: чому очікування тягнеться, а щастя мчить

Що таке час і чому його постійно бракує? На це питання, вважає журналіст і письменник Штефан Кляйн — автор бестселера «Формула щастя» — не можна відповісти однозначно й швидко. У новій аудіокнизі він розбирає, як влаштоване наше сприйняття часу, спираючись на дані психології, філософії та нейрофізіології, і доходить несподіваних висновків.

Виявляється, що «внутрішні годинники» живуть за власними законами й не збігаються з тим, як тече час назовні. Тому радісні моменти пролітають миттєво, а неприємні здаються безкінечними. Автор розповідає, чому через втому втрачається відчуття теперішнього, звідки береться вічна поспішка і чому з віком роки суб’єктивно починають йти швидше.

Є і гарна новина: внутрішній ритм можна коригувати. Кляйн показує, як розвивати концентрацію, знижувати тривожність і інакше розподіляти навантаження, щоб знову відчути насиченість і повноту життя. Про практичні способи «налаштувати» свій час — в аудіокнизі «Відчуття часу».