Чотири основи уважності. Простий посібник

Ця книга присвячена дослідженню однієї з основоположних тем медитації прозріння (випасани): Чотирьом основам уважності. У ній розкриваються найважливіші поняття буддизму тхеравади, зокрема Чотири благородні істини, Благородний восьмеричний шлях, перешкоди, кайдани, фактори просвітлення тощо, а також подаються практичні вказівки й техніки медитації на Чотирьох основах. Усі теми ілюструються прикладами з учень самого Будди. Тут новачки-практики знайдуть просте й доступне висвітлення основних питань, пов’язаних із медитацією, а досвідчені практики — підказки, що дозволять їм поглибити практику й рухатися вперед шляхом, вказаним Буддою.