Біохакнутий. Як тримати здоров'я під контролем, щоб почуватися на 100%

Біохакінг як набір стратегій для поліпшення якості життя та його тривалості давно викликає інтерес у всьому світі. Один із авторів цієї книги, російський підприємець Артём Голдман, вирішив перевірити дієвість цих стратегій на собі й узяв участь у шестимісячному експерименті з біохакінгу, фіксуючи всі свої показники та результати. Лікар-терапевт Олексій Безіменний уважно відстежував хід експерименту, відмічаючи зміни, що відбувалися з Артемом. Ці відомості лягли в основу книги. Також на її сторінках ви знайдете відповіді на головні питання про біохакінг, систематизовані відомості про сучасні технології управління здоров’ям, поради російських і світових учених та спортсменів, анкети досвідчених біохакерів, теорію й практичні завдання, корисні добірки ресурсів і гаджетів.