Анатомія жіночності. Книга про те, як завжди залишатися сексуальною та бажаною

11 год. 7 хв.

Мова російська

Автор Лілія Гарипова

Читець Юлія Степанова

Опис

Лена ніколи не відчувала оргазму. У близькості вона майже нічого не відчуває, інколи не розуміє власних бажань і губиться, не знаючи, з чого почати. Будь-яка пауза сприймається нею як провал. Та щоб повернути задоволення й зробити життя яскравішим, перш за все важливо дозволити собі насолоджуватися.

Крістіна боїться, що після народження дитини вона втратила свою жіночність. Її мучить думка: а може, вона помилилася, зважившись на вагітність? Вона мріє повернути оргазм і колишню пристрасть у стосунках із чоловіком, але їй заважають материнська провина та туга за танцями, які наповнювали її щастям. Їй потрібно відверто поговорити з партнером і знову пригадати, яким це — бути коханою.

Ліда присвятила себе чоловікові повністю. Їхня молодість припала на роки перебудови, коли інтимне життя було стриманим і «під ковдрою». Зараз вона проходить через менопаузу й уже не пам’ятає, коли вони були близькі востаннє. Попереду — заново розпалити згасле ваблення й навчитися радіти життю — але чи можливо повернути потяг із людиною, з якою він колись зник?

Лілія Гаріпова — психолог і сексолог із десятирічним досвідом, а також тренер з інтимної гімнастики з золотою сертифікацією. Вона переконана: делікатна робота зі спиною та хребтом безпосередньо впливає на здоров’я й якість сексуального життя. Спираючись на історії своїх клієнтів, вона пропонує вправи та практики, які допоможуть:
— прийняти й полюбити своє тіло, розкриваючи його можливості;
— по-новому поглянути на стосунки та почати говорити з партнером про бажання;
— відкрити нові сторони сексуальності та отримувати задоволення від близькості регулярно.