Ця книга присвячена Адийоги — першому йогу у світі. Він розробив майстерну, всеосяжну систему самопізнання людини, яка здатна привести будь-кого до звільнення від психологічних і фізичних обмежень. І хоча Адийоги ходив Землею 15 тисяч років тому, його спадщина й досі живить фундаментальні духовні вчення на планеті.
Книга складається з трьох частин. Перша й друга частини написані від імені Садхгуру та розповідають про появу Адийоги в нашому світі й про його неперевершену роботу в сфері самопізнання людини. Садхгуру веде оповідь, сплітаючи йогічну історію з давніми переказами та міфами про Шиву, а також звертаючись до сучасності та новітніх наукових досліджень.
Третя частина книги — це діалоги Садхгуру з його ученицею Арундхати Субраманіам, співавторкою книги. Під час їхньої спільної паломницької подорожі до священної гори Кайлаш Садхгуру відповідає на її запитання, пов’язані як з Адийоги, так і з темами, близькими будь-якій людині.