У своїй книзі психолог і гештальттерапевт Валентина Кляйн представляє методику «12+13», яка докладно описує сеанси занурення для 20 клієнтів, котрі перебувають у тривалій психотерапії, а також наслідки, що відбулися в їхніх життях після регресії. За останні 3 роки автор провела понад 1600 годин занурень і узагальнила свій досвід у цій книзі. Методика знаходиться посередині між гештальтпідходом у психології та регресіями в парапсихології. Усі етапи описані достатньо детально, щоб будь-який психолог міг почати власну практику регресолога.