43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

«Мы все слегка ненормальны — просто кто-то умеет прятать это лучше других».

Порой в голове становится невыносимо громко: внутренние «тараканы» носятся по кругу, перетягивают внимание на себя, мешают собраться и по-настоящему расслабиться. В этой аудиокниге их целых 43 — и каждый участвует в зловещем психоделическом хороводе под мрачную «Пляску смерти» Камиля Сен-Санса.

Юн Го, один из самых известных корейских авторов в области психологии, разбирает, откуда берутся эти маленькие «вредители» и почему они обустраиваются внутри нас. А чтобы «профайлы» психологических синдромов звучали живо и узнаваемо, к озвучке пригласили тех, кто уже научился сосуществовать со своим безумием — и даже находить в этом удовольствие. Джокер, Джим Мориарти, Кэрри Уайт, Ганнибал Лектер, Нина Сайерс и Патрик Бэйтман расскажут, что включает «тараканьи танцы» в голове и как наконец сделать потише этот внутренний шум.

После прослушивания вы:

• научитесь узнавать своих внутренних «тараканов» поименно;

• поймете, почему иногда так трудно управлять настроением и силой воли;

• перестанете жить в режиме тревожного автопилота;

• освоите способы успокаивать внутренний хаос хотя бы на один вечер.