The Exhaustion Breakthrough: Unmask the Hidden Reasons You're Tired and Beat Fatigue for Good
7 hrs. 50 min.
Language
Russian
Author
Holli Phillips
Author
Holli Phillips
Narrator
Alexandra Maksimova
Narrator
Alexandra Maksimova
Description
We often take constant fatigue for normal and an inevitable part of everyday life. Work and home life, raising children and supporting loved ones require enormous amounts of time and energy. Over time, responsibilities only multiply, while your energy reserves don’t increase—which leads to stronger physical and emotional exhaustion and often aggravates health problems. Moreover, fatigue itself can be a sign of a serious illness that you may not even suspect. American doctor Holly Phillips, the author of an audiobook, is convinced that living in a state of overwork is not normal. She has studied the causes of women’s fatigue in depth and created a system to help you restore your strength. Simple and effective advice will help you cope with persistent exhaustion, regain your energy, and feel alert and in a good mood again.
100%
21:02
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 01
15:48
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 02
23:49
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 03
43:52
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 04
30:05
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 05
40:46
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 06
29:26
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 07
27:55
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 08
29:38
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 09
35:16
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 10
23:47
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 11
35:37
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 12
29:07
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 13
34:31
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 14
32:28
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 15
06:08
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 16
11:34
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении 17
