Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
7 ч. 10 мин.
Описание
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
04:20
00_01
41:13
02_01
1:10:53
02_02
50:11
02_03
55:08
02_04
52:17
02_05
54:59
02_06
36:20
02_07
02:29
03_01
54:25
03_02
08:00
03_03
