Книга присвячена стосункам людини із собою та з іншими, і висвітлює найпоширеніші проблеми, з якими люди приходять до психолога: невпевненість, нездатність відпустити минуле, неспроможність зібратися з силами, ревнощі, провина, заздрість, безвихідь, жалкування про втрачені можливості, потреба в любові, роздратування на весь світ, горе втрати… Автор — практикуючий психолог, гештальт-терапевт і сімейний консультант — розглядає серйозні питання через призму історій, заснованих на реальних випадках із практики, даючи поради про те, як правильно розпізнати й пропрацювати те чи інше негативне переживання, знайти гармонію та радість життя.