Синдром самозванця. Як вирватися з пастки токсичного мислення

7 год. 51 хв.

Мова російська

Автор Джессамі Хіббerd

Читець Дмитро Шабров

Опис

Імпосторський синдром — це явище, коли люди вважають себе недостойними успіху. Вони переконані, що отримали все завдяки удачі або іншим причинам, які не залежать від них, і бояться, що їхня некомпетентність і неспроможність зрештою буде викрита. Тому в таких людей немає можливості радіти своїм досягненням, а отже — і взагалі життю.

У книзі досліджується психологічний вплив імпосторського синдрому на поведінку людей, розкриваються таємниці невпевненості в собі й страхів, які відчувають мільйони чоловіків і жінок.

Аналізуючи причини та симптоми імпосторського синдрому, клінічний психолог Джессамі Гібберд дає експертні поради щодо того, як змінити свої токсичні переконання, щоб подивитися на себе по-новому, почати сприймати помилки й невдачі як природну частину життя, здобути впевненість і навчитися цінувати себе такими, як ми є.