Сила спокою

Ця книга допоможе вам створити усередині себе острівець спокою.

Сучасний світ оглушує й відволікає. Гудки автомобілів, гучна музика, сигнали мобільних телефонів, повідомлення з соціальних мереж, відбійні молотки та літаки. Наші столи завалені паперами, а електронні скриньки переповнені листами. Новини про кризи у світі лізуть із кожного екрана. Робота вимотує й, схоже, ніколи не закінчується.

Як зупинитися? Як зосередитися, щоб добре все обдумати й прийняти зважене рішення? Який секрет відомий тим, кому вдається зберігати концентрацію та холоднокровність практично в будь-якій ситуації?

Експерт із саморозвитку Райан Холідей, популярний консультант футбольних тренерів, олімпійців, зірок хіп-хопу та підприємців Силіконової долини, проаналізувавши праці найвидатніших мислителів усіх часів — від Конфуція до Сенеки, від Марка Аврелія до Тхіч Нхат Хана, від Джона Стюарта Мілля до Ніцше — дійшов висновку: головний компонент успіху видатних лідерів, мислителів, художників, спортсменів і бізнесменів — це спокій.

У своїй блискучій книзі він пояснює, як навчитися не реагувати на те, що відбувається навколо, і як повною мірою використовувати свої здібності будь-коли, будь-де й за будь-яких обставин.