От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Подробное руководство о том, как справиться с ситуацией, когда ресурсы организма полностью истощены, и как предотвратить повторение этого в дальнейшем. Легкие и эффективные рекомендации от автора, который сам столкнулся с выгоранием.