The Wisdom of the Stoics: Practices for Resilience, Clarity, and Joy
9 hrs. 52 min.
Language
Russian
Author
Sergey Sukhov
Author
Sergey Sukhov
Narrator
Alexander Khoshabaev
Narrator
Alexander Khoshabaev
Description
A modern practical guide to Stoicism, rethought for the realities of the 21st century. The book offers a coherent system of thinking that helps strengthen resilience, maintain inner calm, and make more accurate, balanced decisions. This is not a set of abstract arguments, but a compass for everyday life—something that can noticeably change how you view the world and yourself.
It is aimed at those who want to rely on the principles of one of the most influential philosophical schools—the Stoics—and build a new mental support: become more focused, resilient, and clear; expand the scope of decisions; improve personal effectiveness and your “personal caliber.” This is the first book by a Russian-language author where Stoic ideas are adapted to the challenges of our time and the Russian context.
The text blends ancient philosophical models, the results of modern science, and technological approaches, including tools and logic from artificial intelligence algorithms. A special value lies in the practices and the analysis of how Stoic thinking is applied in life and business. Examples are based on the author’s experience and on the experience of people who study and apply Stoicism in practice—including entrepreneurs and top managers.
Stoicism is often called “the philosophy of difficult times”: after reading, you will gain not only a source of inner strength, but also new meanings for work and personal development. The author invites the reader into a kind of “21st-century Stoic laboratory”—a space for joint research and training of skills.
Sergey Sukhоv advises top leaders on building a Stoic system of thinking, is the author of the largest Russian-language Telegram channel about the practices of Stoics StoicStrategy, hosts the podcast “Noosphere,” and researches and develops AI-based tools.
An additional PDF material is attached to the book: it can be downloaded on the audiobook page on the site after purchase. S. V. Sukhоv, 2025; “AST Publishing House,” 2025.
It is aimed at those who want to rely on the principles of one of the most influential philosophical schools—the Stoics—and build a new mental support: become more focused, resilient, and clear; expand the scope of decisions; improve personal effectiveness and your “personal caliber.” This is the first book by a Russian-language author where Stoic ideas are adapted to the challenges of our time and the Russian context.
The text blends ancient philosophical models, the results of modern science, and technological approaches, including tools and logic from artificial intelligence algorithms. A special value lies in the practices and the analysis of how Stoic thinking is applied in life and business. Examples are based on the author’s experience and on the experience of people who study and apply Stoicism in practice—including entrepreneurs and top managers.
Stoicism is often called “the philosophy of difficult times”: after reading, you will gain not only a source of inner strength, but also new meanings for work and personal development. The author invites the reader into a kind of “21st-century Stoic laboratory”—a space for joint research and training of skills.
Sergey Sukhоv advises top leaders on building a Stoic system of thinking, is the author of the largest Russian-language Telegram channel about the practices of Stoics StoicStrategy, hosts the podcast “Noosphere,” and researches and develops AI-based tools.
An additional PDF material is attached to the book: it can be downloaded on the audiobook page on the site after purchase. S. V. Sukhоv, 2025; “AST Publishing House,” 2025.
02:12
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 01
01:29
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 02
02:59
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 03
01:04
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 04
00:40
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 05
04:14
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 06
02:14
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 07
01:30
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 08
03:41
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 09
03:44
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 10
05:33
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 11
03:33
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 12
13:43
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 13
06:25
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 14
04:21
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 15
02:19
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 16
03:26
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 17
03:42
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 18
11:15
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 19
07:39
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 20
03:59
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 21
02:49
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 22
03:59
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 23
03:34
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 24
04:58
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 25
01:51
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 26
02:06
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 27
18:11
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 28
05:13
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 29
03:37
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 30
03:27
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 31
03:38
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 32
05:16
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 33
02:28
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 34
04:35
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 35
03:54
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 36
03:37
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 37
07:11
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 38
01:41
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 39
03:33
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 40
06:04
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 41
02:10
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 42
04:10
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 43
03:19
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 44
07:34
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 45
03:27
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 46
01:46
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 47
02:26
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 48
02:58
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 49
04:01
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 50
07:26
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 51
06:05
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 52
02:42
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 53
01:54
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 54
17:26
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 55
02:43
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 56
03:17
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 57
04:49
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 58
03:21
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 59
02:26
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 60
02:50
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 61
38:05
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 62
04:51
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 63
02:24
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 64
05:30
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 65
04:52
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 66
04:04
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 67
05:44
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 68
07:59
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 69
05:07
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 70
01:55
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 71
21:07
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 72
07:07
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 73
03:04
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 74
06:06
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 75
01:54
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 76
01:27
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 77
01:59
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 78
03:56
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 79
02:15
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 80
05:00
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 81
01:34
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 82
02:28
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 83
03:04
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 84
18:12
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 85
10:01
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 86
15:51
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 87
10:12
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 88
14:51
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 89
04:34
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 90
03:25
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 91
36:28
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 92
05:28
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 93
39:17
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 94
05:40
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 95
04:33
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 96
03:10
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 97
05:55
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 98
05:00
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости 99
