Опануйте вміння виявляти ознаки аб’юзу на ранніх стадіях. Знання механізмів співзалежності допоможе повернути контроль над життям і позбутися морального тиску. Ця книга не випадково опинилася у ваших руках. Ймовірно, ви не раз переконували себе, що все гаразд, що ситуація нормальна, що це просто особливості характеру, і можливо, ви надто багато хочете. Ця книга не про критику і не про ворожнечу; вона про правду. У ній розглядаються такі ключові теми:
- Суть аб’юзу: вивчення психології агресора, динаміки насильства та поведінки жертви.
- Детальний опис поширених форм насильства, зокрема газлайтинг, висхолдинг, неглект, хоуверинг, лавбомбінг, виктимблеймінг, ф’ючер фейкінг, булінг, фізичний і декретний аб’юз.
- Механізм співзалежних стосунків: їхні ознаки, наслідки, причини й, найголовніше, способи вийти з них.
Книга містить вправи та тести для розпізнавання ознак аб’юзу та прийняття рішення на користь себе. Нехай читання стане для вас мандрівкою до самопізнання, свободи й сили. Не поспішайте, не тисніть на себе, не бійтеся. Просто рухайтеся вперед, і я буду поруч, підтримуючи вас.
Щиро ваш,
Марк Бартон.
ТОВ «Видавництво АСТ», 2021.