Маска: від жертви до переможця. Як розпізнати кривдника, повернути контроль і розпочати нове життя
12 год. 22 хв.
Мова
російська
Автор
Марк Бартон
Автор
Марк Бартон
Читець
Володимир Овуор (Ovuor)
Читець
Володимир Овуор (Ovuor)
Опис
Опануйте вміння виявляти ознаки аб’юзу на ранніх стадіях. Знання механізмів співзалежності допоможе повернути контроль над життям і позбутися морального тиску. Ця книга не випадково опинилася у ваших руках. Ймовірно, ви не раз переконували себе, що все гаразд, що ситуація нормальна, що це просто особливості характеру, і можливо, ви надто багато хочете. Ця книга не про критику і не про ворожнечу; вона про правду. У ній розглядаються такі ключові теми:
- Суть аб’юзу: вивчення психології агресора, динаміки насильства та поведінки жертви.
- Детальний опис поширених форм насильства, зокрема газлайтинг, висхолдинг, неглект, хоуверинг, лавбомбінг, виктимблеймінг, ф’ючер фейкінг, булінг, фізичний і декретний аб’юз.
- Механізм співзалежних стосунків: їхні ознаки, наслідки, причини й, найголовніше, способи вийти з них.
Книга містить вправи та тести для розпізнавання ознак аб’юзу та прийняття рішення на користь себе. Нехай читання стане для вас мандрівкою до самопізнання, свободи й сили. Не поспішайте, не тисніть на себе, не бійтеся. Просто рухайтеся вперед, і я буду поруч, підтримуючи вас.
Щиро ваш,
Марк Бартон.
ТОВ «Видавництво АСТ», 2021.
- Суть аб’юзу: вивчення психології агресора, динаміки насильства та поведінки жертви.
- Детальний опис поширених форм насильства, зокрема газлайтинг, висхолдинг, неглект, хоуверинг, лавбомбінг, виктимблеймінг, ф’ючер фейкінг, булінг, фізичний і декретний аб’юз.
- Механізм співзалежних стосунків: їхні ознаки, наслідки, причини й, найголовніше, способи вийти з них.
Книга містить вправи та тести для розпізнавання ознак аб’юзу та прийняття рішення на користь себе. Нехай читання стане для вас мандрівкою до самопізнання, свободи й сили. Не поспішайте, не тисніть на себе, не бійтеся. Просто рухайтеся вперед, і я буду поруч, підтримуючи вас.
Щиро ваш,
Марк Бартон.
ТОВ «Видавництво АСТ», 2021.
07:59
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 01
27:08
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 02
40:48
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 03
48:21
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 04
58:26
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 05
41:46
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 06
1:12:05
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 07
52:09
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 08
37:51
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 09
1:14:57
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 10
35:45
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 11
52:14
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 12
1:11:23
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 13
1:52:37
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 14
08:55
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 15
