Lullaby for a Grown-Up Girl: Kind Stories That Will Help Lull Anxiety to Sleep and Wake Up Alive
5 hrs. 28 min.
Language
Russian
Author
Tanya Talant
Author
Tanya Talant
Narrator
Ekaterina Salova
Narrator
Ekaterina Salova
Description
The concluding volume of the popular series “Stoicism in the 21st Century,” in which Ryan Holiday explores how to attain wisdom—the chief virtue, without which all the others do not fall into place.
The finale of an ambitious tetralogy about Stoic virtues. Here, the author translates a philosophical idea into a clear set of daily actions and mindsets (read, question, draw lessons from the past, and more) that can be applied in modern life. Holiday insists: wisdom is not granted by default and doesn’t simply “come with age”—it is forged through discipline and constant practice.
In the first part, Holiday shows how to build wisdom through study, curiosity, and the search for mentors, recalling the unusual educational path of Michel de Montaigne and Harry Truman’s hunger for knowledge. In the second, he breaks down the obstacles that lead away from wisdom: ego, bias, the noise of information, and the refusal to admit mistakes. The third part is devoted to the highest level of wisdom—inner steadiness, humility, and the ability to see what matters most.
Holiday draws on a wide range of examples—from Socrates and Marcus Aurelius to Martin Luther King Jr. and Ralph Ellison—and compares them with contemporary figures such as Donald Trump and Elon Musk. He shows that mere tenure guarantees nothing: only meaningful, lived-through, and analyzed experience teaches. Wisdom is open to everyone who is willing to “pay” for it with effort, learning, and honest work on one’s mistakes.
"Adult, strong, getting everything done… But when was the last time you felt alive—and truly happy?
Tanya Talant has gathered therapeutic fairy tales that work like a gentle lullaby for anxiety. They help you find inner supports, bring joy back into your life, and allow yourself to be who you are—without the rush, without proving anything, without the endless hurry.
This book is your official right to stop, to exhale, to take off the armor, and to feel life again. It leads you softly back to your true self—the light, living one with every right to joy. Because you can remain “a girl” at any age."
The finale of an ambitious tetralogy about Stoic virtues. Here, the author translates a philosophical idea into a clear set of daily actions and mindsets (read, question, draw lessons from the past, and more) that can be applied in modern life. Holiday insists: wisdom is not granted by default and doesn’t simply “come with age”—it is forged through discipline and constant practice.
In the first part, Holiday shows how to build wisdom through study, curiosity, and the search for mentors, recalling the unusual educational path of Michel de Montaigne and Harry Truman’s hunger for knowledge. In the second, he breaks down the obstacles that lead away from wisdom: ego, bias, the noise of information, and the refusal to admit mistakes. The third part is devoted to the highest level of wisdom—inner steadiness, humility, and the ability to see what matters most.
Holiday draws on a wide range of examples—from Socrates and Marcus Aurelius to Martin Luther King Jr. and Ralph Ellison—and compares them with contemporary figures such as Donald Trump and Elon Musk. He shows that mere tenure guarantees nothing: only meaningful, lived-through, and analyzed experience teaches. Wisdom is open to everyone who is willing to “pay” for it with effort, learning, and honest work on one’s mistakes.
"Adult, strong, getting everything done… But when was the last time you felt alive—and truly happy?
Tanya Talant has gathered therapeutic fairy tales that work like a gentle lullaby for anxiety. They help you find inner supports, bring joy back into your life, and allow yourself to be who you are—without the rush, without proving anything, without the endless hurry.
This book is your official right to stop, to exhale, to take off the armor, and to feel life again. It leads you softly back to your true self—the light, living one with every right to joy. Because you can remain “a girl” at any age."
100%
08:29
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 01
04:13
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 02
05:17
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 03
06:14
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 04
04:03
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 05
06:18
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 06
04:48
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 07
08:44
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 08
04:51
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 09
09:15
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 10
09:46
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 11
05:37
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 12
07:00
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 13
07:20
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 14
05:37
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 15
06:21
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 16
07:27
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 17
07:23
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 18
06:12
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 19
05:43
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 20
09:26
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 21
03:54
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 22
03:49
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 23
08:34
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 24
04:24
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 25
06:25
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 26
06:26
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 27
04:43
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 28
05:15
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 29
07:02
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 30
08:41
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 31
09:32
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 32
06:42
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 33
07:13
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 34
07:39
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 35
08:19
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 36
13:46
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 37
08:23
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 38
10:15
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 39
08:50
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 40
05:06
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 41
07:32
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 42
05:50
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 43
05:39
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 44
08:53
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 45
07:02
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 46
08:25
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой 47
