Як жити у світі змін. Три поради Будди для сучасного життя

Ми всі прагнемо зберегти те, що нам дороге, і позбутися того, що нам неприємне. Це головне прагнення людини не узгоджується з реальністю життя: усе постійно змінюється, і нікому не під силу керувати цими змінами. Як жити у світі, де ніщо не може бути гарантією стабільності, не зійти з розуму від тривоги і, більше того, використати цю ситуацію як шлях до тривалого щастя?

Широко відома на Заході буддійська черниця Пема Чодрон дає відповідь на це запитання, пояснюючи сучасною та доступною мовою так звані «Три буддійські обітниці».

Книга містить вчення Будди та інших учителів, а також практичні медитації. Крім того, автор відверто ділиться власним досвідом. До чернецтва американка Пема Чодрон жила доволі звичайним життям: працювала вчителькою в школі, двічі була заміжня, народила троє дітей. У своїх книгах вона часто згадує, що саме труднощі в особистих стосунках допомогли їй знайти відповіді на глибинні питання та змінити себе.