Істина в спині. Як позбутися болю без уколів та операцій
4 год. 37 хв.
Мова
російська
Автор
Володимир Демченко
Автор
Володимир Демченко
Читець
Андрій Курилов
Читець
Володимир Демченко
Опис
Володимир Демченко — лікар-невролог-вертебролог, спеціаліст із спортивної медицини та реабілітації, мануальний терапевт хокейного клубу ЦСКА, кваліфікований практик сучасних міжнародних методик лікування болю в м’язах і суглобах. Йому довіряють 1,27 млн підписників на Youtube і десятки тисяч пацієнтів, які вже позбулися проблем зі спиною. Неважливо, який вам поставили діагноз: якщо ви страждаєте від болю в спині — ця книга для вас. До 70% болю в спині лікують неправильно або неефективно. Проблема — у діагностиці захворювань. Біль — це не завжди про грижі або неполадки з хребтом, і найчастіше від нього можна позбутися самостійно, без костоправів, уколів та операцій. На сторінках книги ви знайдете:
• питання для самодіагностики, які розкажуть про вашу спину більше, ніж МРТ;
• поради щодо вибору спеціаліста та стратегії лікування;
• комплекси простих фізичних вправ із відеоінструкціями;
а також інші інструменти ефективного лікування.
• питання для самодіагностики, які розкажуть про вашу спину більше, ніж МРТ;
• поради щодо вибору спеціаліста та стратегії лікування;
• комплекси простих фізичних вправ із відеоінструкціями;
а також інші інструменти ефективного лікування.
02:01
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 0 - От автора
11:00
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 1 - Раздел 1. Почему человечество до сих пор лечит спину
15:18
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 2 - Раздел 2. Анатомия спины
26:21
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 3 - Раздел 3. Почему возникает боль_
06:27
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 4 - Раздел 4. Проблемы современной диагностики
26:57
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 5 - Раздел 5. Разумный подход к диагностике
43:51
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 6 - Раздел 6. Грыжи диска
24:23
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 7 - Раздел 7 Нестабильность позвоночника
10:11
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 8 - Раздел 8. Тугоподвижность позвоночника
16:45
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 9 - Раздел 9. Мышечные боли
11:09
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 10 - Раздел 10. Немного о других причинах боли в спине
16:04
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 11 - Раздел 11. Пассивный и активный методы лечения
56:07
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 12 - Раздел 12. Упражнения_01
08:03
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 13 - Раздел 13. Бытовые советы
02:39
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций - 14 - Заключение
