Хак на кожен день. Стосунки. 365 прийомів для побудови кохання, сім'ї та дружби

10 год. 52 хв.

Різне

Мова російська

Автор Деніел Лейн

Читець Даніїл Теплов

Опис

365 прийомів для тих, хто нарешті хоче побудувати стосунки, які дають сили — а не забирають їх.

Здається, що в спілкуванні з людьми щось іде не так, але складно зрозуміти, у чому саме проблема. Ви швидко втомлюєтеся від оточення й не розумієте, як змінити звичний сценарій? Вам хочеться більше тепла і взаєморозуміння — у парі, в сім’ї, у дружбі — але незрозуміло, з чого почати?

Гармонійні стосунки — це не удача і не «вроджений талант». Їх створюють щоденні невеликі вибори: сказати чесно замість того, щоб мовчати, провести вечір без телефону поруч із близькою людиною, вчасно вимовити «ні», коли ви звикли погоджуватися. Ця книга цінна тим, що в ній немає теорії заради теорії — лише 365 зрозумілих, прикладних порад, які можна використати одразу й уже сьогодні зробити стосунки кращими.

Ви пройдете шлях від внутрішнього до зовнішнього: від контакту з собою — до взаємодії з партнером, сім’єю, друзями та колегами. У книзі зібрані практики для ключових сфер: стосунки із собою, любов і романтика, тривалі союзи, конфлікти та примирення, розставання і відновлення, сім’я, дружба, робочі стосунки. Один хак на день — і в спілкуванні стане менше напруження та більше справжньої близькості.

Після прослуховування цієї аудіокниги ви дізнаєтеся:
• як не розчинятися у стосунках і зберігати себе поруч із будь-ким;
• як проговорити важливе вчасно — і бути почутим;
• як не накопичувати образи й вирішувати конфлікти до того, як вони руйнують зв’язок;
• як вибудовувати межі з тими, хто регулярно їх порушує — вдома, на роботі та в дружбі;
• як обирати людей, поруч із якими ви розквітаєте, і бережно відпускати тих, хто виснажує.

Нехай ця книга стане вашим щоденним орієнтиром у найважливішій сфері життя. Дуже скоро поруч опиняться люди, які розуміють, поважають і підтримують вас.

100%