Придатний до. Розпакування секретів молодості, які відучать тіло старіти
12 год. 51 хв.
Опис
Яель Адлер, експертка з боротьби зі змінами, пов’язаними з віком, написала книгу про те, як зберегти свіжість і молодість протягом багатьох років. Вона пропонує практичні поради для повсякденного життя й стверджує, що вікові зміни можна контролювати. У книзі наведені факти про процес старіння, зокрема щоденна втрата клітин мозку, вплив родимок на теломери та притуплення чутливості до певних смаків із віком. Авторка також застерігає від вживання харчових добавок, стверджуючи, що вони радше скоротять життя, ніж продовжать його.
22:52
00
1:05:52
01
1:25:32
02
13:05
03
25:16
04
44:26
05
57:37
06
23:48
07
06:27
08
30:28
09
30:58
10
40:04
11
2:11:03
12
16:23
13
1:20:41
14
30:02
15
32:36
16
30:58
17
03:15
18
