Усі жанри Про сайт Контакти
Чотири безмірних. Практики для розкриття серця

Чотири безмірних. Практики для розкриття серця

7 год. 20 хв.
Опис
Чотири безмежні настанови — любляча доброта, співчуття, співпереживальна радість і рівностність (безпристрасність) — є одним із наріжних каменів буддійської созерцальної практики. Ця книга — практичний посібник, який крок за кроком спрямовує читача в розвитку винятково потужних станів розуму, що перетворюють простір свідомості й ведуть нас до співчутливої діяльності. Автор книги, доктор Б. Алан Воллес, — енергійний лектор, прогресивний учений і один із найплідніших західних авторів та перекладачів у галузі тибетського буддизму. Він невпинно шукає новаторські способи поєднати созерцальні практики буддизму із західною наукою, щоб сприяти глибокому вивченню розуму. На російську мову книгу переклав буддійський монах російського походження, шановний Лобсанг Тенпа. Він відомий як інструктор із практик усвідомленості, а також співзасновник, лектор і координатор Фонду контемплативних досліджень та російської спільноти Друзів Шравасті-Абатства.
04:09
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 0 - Предисловие переводчика
01:12
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 1 - Предисловие составителей
54:30
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 2 - Глава 1. Введение
1:09:33
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 3 - Глава 2. Приступаем к практике шаматхи
1:11:09
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 4 - Глава 3. Путь к шаматхе_ обзор
1:43:06
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 5 - Глава 4. Любящая доброта
38:47
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 6 - Глава 5. Сострадание
11:46
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 7 - Глава 6. Сопереживающая радость
35:06
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 8 - Глава 7. Равностность
51:37
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца - 9 - Глава 8. Прозрение как источник сил